IG sobre alimentación complementaria: Ana Maria.
https://www.instagram.com/instintomama.blw?utm_source=qr&igsh=OXY5OWR5Njg5aDhi
Encontraras cosas como estas:
Ana Maria: Les dejo la receta de unos muffins muy ricos que hice a mis hijos para la lonchera. Cualquier duda me cuentan..
Ana Maria: Base:
1 banano
2 huevos
1 taza harina (yo use almendras)
1/2 taza de leche (de preferencia)
1 cdita polvo para hornear
1 cdita extracto de vainilla
1 cdita canela en polvo
1/4 taza aceite de coco (un poco menos del 1/4)
Preparación: incorporar todos los ingredientes en el procesador hasta que quede homogéneo)
Relleno:
1 cda de açai
1/3 taza frutos rojos
1/3 leche
1 cda semillas de chía
Opcional: no es necesario , pero si se quiere (endulzar con miel 1+ o 2+ según indicación de pediatra – 3cdas)
Preparación
Mezclar la leche, semillas de chía, açai y miel (si se quiere) por otro lado, descongelar los frutos rojos o cocinarlos a fuego bajo, tapados hasta que salgan sus jugos. Posteriormente licuar con la mezcla que tiene la chia. Reservar.
Precalentar horno 180° engrasar, vertir masa base, una cuchara de relleno, luego más base (pueden agregar de toppings chips o arándanos y hornear por 20-30 mins aproximadamente o hasta que el cuchillo salga seco. Dejar enfriar antes de desmoldar y listo!
JUEGOS y coworking
chicas, para las que estan en el norte de bogota, encontre este lugar es muy cerca a la iglesia y es un espacio donde lso niños puden jugar y lso papás hacer coworking
https://www.instagram.com/bubaalookids?igsh=MTRuNnUzdzY2d3Nz